В нынешнее время мужчины с бородой пользуются особой популярностью. Щетина подчёркивает силу, харизму, независимость представителей сильного пола. При плохом и неравномерном росте волос необходимо найти причину этого явления. Многие мужчины задумываются, как увеличить рост бороды.
Почему борода плохо или совсем не растёт
Причины плохого роста волос на лице:
- генетическая предрасположенность – если у предков не было густой шевелюры, то не стоит рассчитывать на пышную щетину;
- половое созревание – при формировании гормонов щетина может расти очень медленно;
- несбалансированный рацион – меню должно состоять из белков, жиров, аминокислот, углеводов;
- употребление алкоголя и курение;
- частые стрессы или заболевания нервной системы;
- болезни ЖКТ.
При обнаружении проблемы начинают комплексную борьбу, чтобы вернуть бороде здоровый вид.
Что влияет на рост бороды
Рост щетины зависит от:
- продуктов питания;
- образа жизни;
- приёма медицинских препаратов;
- гормонального фона;
- гигиены;
- ухода.
Что нужно для роста бороды
Многие мужчины задаются вопросом, что делать для роста бороды. В этом вопросе поможет стабилизация уровня тестостерона и отказ от вредных привычек. При наличии заболеваний ЖКТ одновременно принимают препараты для восстановления микрофлоры и укрепления иммунитета.
Как улучшить рост бороды в 16 лет
У некоторых юношей первые волоски появляются в 13-14 лет. Однако у многих их почти нет даже в 16 лет. Это не считается отклонением от нормы. Всё зависит от уровня выработки мужского гормона.
Как усилить рост бороды с помощью настройки организма
Самое главное правило красивой и густой щетины – здоровый организм. Если подкорректировать питание и образ жизни, то проблем с волосами на лице не будет.
Сбалансированное питание
От количества витамин и микроэлементов зависит состояние растительности на лице. Организм нуждается в белках и растительных жирах. Щетине нужны аминокислоты и жиры.
В рационе должны присутствовать:
- орехи;
- семечки;
- мясо;
- рыба;
- кисломолочные продукты;
- бобовые;
- морковь;
- печень;
- апельсины.
Ежедневно человек должен употреблять не менее 1,5 л жидкости. Это должна быть чистая негазированная вода. Из продуктов лучше отказаться от:
- сладкого;
- маринада;
- газированных напитков.
Правильный образ жизни
Правильный образ жизни укрепляют иммунитет. Не стоит злоупотреблять алкоголем и сигаретами. Желательно выработать режим дня. Лучше всего вставать и ложиться спать в одно и тоже время. Здоровый полноценный сон должен быть около 8 часов.
Занятия спортом сейчас очень популярны. Можно выбрать любой тренажёрный зал, танцы, йогу, плавание. При отсутствии свободного времени можно заниматься бегом или зарядкой дома.
Как ускорить рост бороды в домашних условиях с помощью ухода и гигиены
Ускорить рост щетины можно, если ежедневно правильно ухаживать за ней. Обычные процедуры помогут восстановить структуру волос. Растительность на лице будет хорошо расти.
Что делать, чтобы борода росла быстрее с помощью медикаментозных и народных средств
Очень эффективным решением будет приём медикаментозных средств. Однако перед этим необходимо проконсультироваться у врача. Специалист назначит анализы с целью установления диагноза. После этого врач пропишет необходимые препараты.
Как увеличить скорость роста бороды медикаментозными препаратами
Многие мужчины довольны результатом «Миноксидила». Волосы перестают выпадать и начинают равномерно расти. Средство втирают массирующими движениями в щетину 2 раза в день. Через 3-4 месяца борода станет лучше расти.
Добавки и витамины группы B
Быстрого роста бороды в домашних условиях можно добиться с помощью приёма добавок, содержащих важные микроэлементы. Витамины группы В обладают очень сильным действием.
| Витамин В1 | Питает волосяной и кожный покров. |
| Витамин В5 | Улучшает кровообращение. |
| Витамин В6 | Предотвращает выпадение волос. |
| Витамин В7 | Укрепляет луковицы. |
| Витамины В9 и В12 | Питают волоски и кожу. |
В аптеке есть много комплексов, содержащих витамины этой группы. Также организм нуждается в таких микроэлементах, как:
- железо;
- калий;
- магний;
- селен.
Народные средства для роста бороды у мужчин
Народными средствами можно решить проблему роста бороды. Обычно применяют масла и маски. Натуральные компоненты питают луковицы и активизируют их.
Как сделать так, чтобы борода росла быстрее: маски
Самыми эффективными считаются такие маски:
- 3 ст. л. горчицы и 50 мл амла смешивают до однообразного состояния. Наносят на щетину на 20 минут. После этого смывают водой остатки;
- 2 ст.л. корицы и 2 ст.л. лайма смешивают. Корицу перемалывают предварительно. Кашицу наносят дважды в день. Через 25 минут смывают;
- ½ ст.л. коньяка и 1 ст.л. репейного масла смешивают. Наносят на 20 минут на щетину и кожу. Далее смывают.
Масла
Натуральные растительные масла оказывают благотворное воздействие на растительность. Обычно применяют масло
| Касторовое | Для стимуляции роста волос и укрепления корней. |
| Репейное | Для смягчения структуры волосков. |
| Миндальное | Для густоты и устранения проплешин. |
| Кокосовое | Для увлажнения волосяного и кожного покрова. |
| Оливковое | Для уменьшения ломкости. |
| Жожоба | Для увлажнения и укрепления. |
Масло втирают в волоски и кожу на час. После этого его смывают тёплой водой.
Как стимулировать рост бороды с помощью салонных процедур
Современные технологии совершенствуются каждый день. Издавна все люди стремились иметь густые волосы. В данный момент к процедурам стимуляции роста волос прибегают не только женщины, но и мужчины ради красивой бороды.
Как спровоцировать рост бороды препаратами мезотерапии
Мезотерапия – введение инъекций под кожу коктейлей, имеющих большое количество полезных элементов. Благодаря им:
- улучшается кровообращение;
- восстанавливается текстура волоса;
- появляются новые кровеносные сосуды;
- повышается активность фибропластов.
Как сделать, чтобы борода росла быстрее: массаж
Массаж растительности на лице тоже очень полезен. Ежедневные круговые движения в области щёк и подбородка восстанавливают луковицы и способствуют формированию роста густых волосков.
Как ускорить рост усов
На рост усов влияют такие же факторы, как и на бороду. Чтобы усы были более густыми, в них втирают масла и маски. Приём витаминов и правильный образ жизни будут способствовать нормализации волосяного покрова в любой части лица.
Как увеличить рост бороды в домашних условиях: дополнительные рекомендации
Несколько советов от профессионалов:
- нельзя чесать бороду ногтями – это приводит к нарушению роста;
- распаривают щетину перед любыми процедурами;
- смягчают растительность с помощью кислотных тоников.
