В нынешнее время многие мужчины предпочитают отращивать бороду. Это новое веяние моды. Бородачи выглядят стильно и брутально. Многие молодые парни выбирают такой стиль, чтобы подчеркнуть свою харизму. Однако не все мужчины могут похвастаться наличием бороды. В связи с этим необходимо знать, как отрастить бороду если плохо растёт.
Факторы, влияющие на рост щетины
Рост волос на лице у всех начинается в разный период. У некоторых первый пушок появляется в 13-14 лет, а у остальных – бороды с усами нет даже после 30 лет. Причины, по которым не растёт борода:
- генетика;
- национальная принадлежность;
- гормональный фон;
- уход за лицом и правила гигиены;
- образ жизни.
Определённых критериев по длине отращивания бороды не существует. Но если за месяц она не отрастает, чтобы её можно было сбрить, это свидетельствует о расстройствах в организме. В этом случае обращаются к специалистам.
Генетическая предрасположенность
Определённые черты передаются генетически. При желании отрастить бороду этого может не случиться, если нет густых волос в роду. Таким мужчинам не помогут даже лекарственные препараты.
Национальная принадлежность
Славяне, китайцы, японцы не обладают густорастущей бородой. В отличие от них восточные мужчины могут похвастаться своими усами и щетиной в юном возрасте. Будучи зрелыми, у них можно наблюдать пышную и жёсткую бороду.
Гормональный фон
Неравномерная щетина с проплешинами свидетельствует о маленьком количестве тестостерона. От полового гормона зависит степень облысения на голове и поредение волос на лице. К дисбалансу приводят:
- скудное питание;
- отсутствие отдыха;
- частые стрессы;
- лишний вес;
- вредные привычки;
- воспалительные и хронические заболевания.
Уход за кожей и волосами
Неправильное бритьё может привести к прекращению роста щетины. Это связано с тупым лезвием или методом бритья против направления роста волосков.
Структура постепенно повреждается, что приводит к поредению растительности. Новые волосы прорастают медленно. Щетина выглядит неэстетичной.
Возрастные особенности и позднее половое созревание
Всплеск тестостерона обычно отмечается с 14 до 18 лет. Гормональные изменения не вызывают сильного роста волосков на лице. При задержке полового созревания борода может отрасти не ранее 20 лет.
Образ жизни, питание
Для хорошего роста щетины корректируют питание и образ жизни. Негативно влияет:
- чрезмерное употребление спиртного;
- несбалансированный рацион;
- курение.
Стабилизация гормонального фона способствует улучшению состояния волос и кожи. В продуктах должны присутствовать витамины.
| Витамин А | Из-за его нехватки кожа начинает шелушиться, появляется перхоть. Волосы становятся сухими. Желательно употреблять оранжевые овощи, фрукты, мясо, рыбу. |
| Витамин С | Ускоряет кровообращение и участвует в обменных процессах организма. Рекомендуется есть капусту, шиповник, цитрусы, томаты. |
| Витамин Е | Улучшает состояние кожи и волос. Орехи, бобовые культуры, растительные масла полны витамином. |
| Витамины группы В | Основной стимулятор роста волос. |
Рафинированный сахар, дрожжевую выпечку, копчёности, маринад, соления, газировку, фастфуд употребляют в ограниченном количестве.
Основные патологические причины плохого роста щетины
Щетина плохо растёт из-за:
- ожирения;
- заболеваний щитовидной железы;
- авитаминоза;
- ожогов и травм;
- аутоимунных и кожных заболеваний;
- сахарного диабета.
Что делать для выявления причины
При медленном и неравномерном росте щетины необходимы такие обследования:
- трихоскопия;
- дерматоскопия;
- анализ крови (общий и биохимический);
- анализ на инфекции и гормоны;
- анализ на грибки.
Каких специалистов следует посетить
Специалистом по проблемам роста волос является трихолог. Предварительно обращаются к терапевту или семейному врачу для назначения первичного осмотра и направления на диагностику. Далее врач даёт направление к узкому специалисту для дальнейшего лечения и устранения проблемы. Это может быть:
- гастроэнтеролог;
- эндокринолог;
- иммунолог;
- диетолог;
- дерматолог;
- невролог.
Что делать, если не растёт щетина
Волосы на лице могут не появляться по разным причинам. В любом возрасте мужчины сталкиваются с этой проблемой. Очень важно найти причину и решить её.
В 18-20 лет
У некоторых подростков первая щетина появляется в 14-16 лет. В случае отсутствия волос на лице в этом возрасте не стоит беспокоиться. Это может быть связано с наследственностью, поздним половым развитием, кожными заболеваниями, нездоровым образом жизни. С проблемой помогут справиться:
- занятия спортом – повысится уровень тестостерона;
- полноценный сон, отказ от курения и алкоголя, умеренное употребление сладостей;
- витамины и микроэлементы;
- обильное питьё;
- очистка подбородка скрабами;
- использование лосьонов, масок (в составе должен быть витамин В).
При соблюдении всех советов волосы должны появиться к 20 годам. Если щетина всё также не появляется, то выполняют далее такие же рекомендации.
В 30 лет
Если бороды нет в 30 лет, то обращаются к врачу для диагностики и назначения лечения. Обычно проблема связана с лишним весом. При корректировке питания и занятиях спортом налаживается мужской гормон. Несколько советов:
- занимаются физкультурой без сильных нагрузок;
- избегают стрессов;
- оберегают лицо от попадания прямых солнечных лучей, чтобы не разрушились фолликулы;
- делают пилинг.
Советы и рекомендации
С помощью народных средств, масок, медицинских препаратов можно справиться с проблемой отсутствия бороды. Правильное питание с добавлением важных микроэлементов улучшить кровообращение кожи лица и оживит луковицы.
Сбалансированное питание
Для равномерного роста бороды необходима активизация фолликул на проблемных участках. При употреблении большого количества витамин и жидкости кожа не будет обезвоживаться. В течение суток выпивают 1,5-2 л чистой воды.
Добавки и витамины группы b для роста вашей бороды
Витаминные комплексы очень полезны для всего организма. Витамины группы b стимулируют рост волос.
| Витамин b1 | Второе название тиамин. Питает волосы и кожу головы. Врачи советуют употреблять крупы, бобовые, зелёные овощи с листьями, пивные дрожжи, мясо, яйца, творог. |
| Витамины b5 и b3 | Способствуют улучшению кровообращения и приливу крови к луковицам. Куриное мясо, говядина, рыба, яичный желток, авокадо, молоко, злаковые богаты этими витаминами. |
| Витамин b6 | Нехватка вызывает выпадение волос и перхоть. Грецкие орехи, фундук, шпинат, картофель, морковь, капуста, авокадо, помидоры должны быть всегда в рационе. |
| Витамин b7 или биотин | Ускоряет рост волос и делает их более плотными. Рекомендуется есть дрожжи, томаты, шпинат, сою, яичный желток, грибы, печень. |
| Витамин b9 | Также называют фолиевой кислотой. Укрепляет волосы. Крупы, орехи, бобовые, дрожжи содержат этот витамин. |
| Витамин b12 | Обеспечивает доставку кислорода и других питательных веществ. Больше всего его в говяжьей печени, кисломолочных продуктах, дрожжах, сое, яйцах, зелёных овощах. |
Повышение тестостерона
Недостаток тестостерона можно компенсировать с помощью лекарств, которые выпишет врач. Уровень гормона снижается из-за:
- низкой физической активности;
- хронического стресса;
- бессонницы;
- приёма лекарств;
- заболеваний щитовидной железы.
Применение гормональных препаратов с целью корректировки уровня гормона возможно только по рекомендации специалиста. Желательно употреблять продукты с содержанием жирных кислот и цинка.
Народные средства для усиления роста щетины
С помощью народных средств делают компрессы и маски. Натуральные компоненты оказывают благотворное влияние на кожу, стимулируя рост щетины.
Растительное масло
Очень эффективны компрессы с касторовым, репейным, оливковым или кокосовым маслом. Приготовление:
- Необходимо очистить и распарить лицо.
- Нагретым маслом (температура 35 градусов) надо пропитать салфетку.
- Приложить её к обеим щекам и подбородку. Накрыть плёнкой для запекания.
- Закрепить тканевым куском на 60 минут.
- Убрать все остатки масла водой.
Дегтярное мыло
Это одно из старинных средств. Им пользуются вместо шампуня. Однако не самим куском, а мыльной пеной. Её наносят на проблемные зоны и через 5 минут смывают.
Применение специальных масок
Народные средства проверены в течение многих лет. Но эффект виден только после некоторого времени. Их лучше применять в комплексе с домашними средствами на основе растительных экстрактов.
С коньяком
Маска с коньяком даёт отличный результат. Приготовление:
- Смешивают 0,5 ст.л. коньяка с 1 ст.л. репейного масла и 5 каплями витамина Е.
- Намазывают смесь на щёки и подбородок.
- Через 20 минут смывают.
С горчицей и маслом амлы
В основе масла амлы индийский крыжовник. Смесь аювердического средства и порошковой горчицы активизирует луковицы. Приготовление:
- 6 ст.л. амлы смешивают с 3 ст. ложками горчицы до однородной консистенции.
- Смесь наносят на лицо.
- Через 20 минут смывают тёплой водой.
Раствор с эвкалиптовым маслом
Такой раствор легко можно приготовить в домашних условиях. Для этого:
- Эфирное масло смешивают с тёплой водой в соотношении 1:4.
- Ватным диском, смоченным в растворе, протирают щёки и подбородок каждый день.
- Не смывают. При появлении раздражения прекращают использование средства.
С мёдом и молоком
Мёд и молоко входят в состав многих масок. Они делают кожу мягкой и питают щетину. Для этого:
- Смешивают 2 ст.л. мёда с 2 ст.л. молока и 1 ч.л. сока лимона.
- Массирующими движениями втирают полученную смесь в кожу лица.
- Через час маску смывают.
С соком лайма и корицей
Главным условием использования является отсутствие аллергических реакций на компоненты. Приготовление:
- Смешивают 2 ст.л. лайма с 1 ст.л. молотой корицы.
- Смесью намазывают лицо.
- Через полчаса смывают.
С острым перцем
Репейное масло и острый перец помогут отрастить густую бороду. Для этого:
- Смешивают 1 ст.л. масла с 1 ст.л. коньяка и 1 ст.л. перцовой настойки. Возможно добавление 1 ст.л. мёда.
- При нанесении на лицо может появиться ощущение лёгкого жжения. Более 20 минут запрещено оставлять на коже.
- Смывают водой.
С алоэ и чесноком
Для маски:
- Смешивают 1 ст.л. мёда с 1 ст.л. алоэ, двумя раздавленными зубчиками чеснока и яичным желтком.
- Наносят на лицо.
- Через полчаса смывают водой.
Медицинские препараты стимуляторы роста бороды
Простимулировать рост волос можно с помощью специальных медицинских препаратов. У них недорогая стоимость. Однако перед покупкой необходимо уточнить у специалиста возможность применения подходящего средства.
Радикальное решение: пересадка волос на бороду с других частей тела
Если в решении данной проблемы не помогают лечебные мази, крема, маски, спреи, медицинские препараты, то прибегают к радикальному решению. Волосы пересаживают на лицо с других частей тела в специальных косметологических центрах. Стоимость такой процедуры высокая. Однако эффективность оправдывает затраты.
Что делать с редкой щетиной на лице советы по оформлению
Несколько советов от профессиональных барберов:
- чтобы придать дополнительный объём, приобретают щётку из кабаньего ворса. Прочёсывать влажные волосы необходимо не менее 20 минут. После этого укладывают бороду стайлинговыми средствами. Не рекомендуется часто повторять данную манипуляцию, чтобы не повредить волоски;
- густоту придаёт однородная тёмная окраска. Широкая палитра красок и тонирующих шампуней позволит выбрать подходящий тон;
- приподымают волосы у корней, когда наносят пенку или гель. Так создаётся более объёмный образ.
